Sorumlu Oyun

Bahis ve casino oyunları eğlence amaçlıdır. Ancak kontrol kaybı yaşanması durumunda finansal ve psikolojik sonuçları olabilir. Bu sayfa, sorumlu oyun ilkelerini ve yardım kaynaklarını özetler.

Sorumlu Oyunun Beş Temel İlkesi

Birinci ilke: Asla kaybetmeyi göze alamayacağınız tutarı bahse koymayın. Sadece ekstra harçlık olarak ayırdığınız parayı kullanın.

İkinci ilke: Oyun bütçesini oturum başlamadan önce belirleyin ve bu sınırı aşmayın. Bütçe bittiğinde durun.

Üçüncü ilke: Kayıpları telafi etmek için ardarda bahis koymayın. "Kovalama davranışı" bağımlılığa giden en kısa yoldur.

Dördüncü ilke: Her oturum için süre limiti belirleyin (30 ila 45 dakika önerilir). Süreniz dolunca durmayı disiplin edinin.

Beşinci ilke: Kazanç limiti de belirleyin. Hedefe ulaştığınızda bakiyenin en az yarısını çekip oturumdan çıkın; "tutturdum, biraz daha kazansam" düşüncesi tehlikelidir.

Bağımlılık Belirtileri

Aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçı sizde varsa profesyonel destek almanız önemlidir: oyun oynamaya ayırdığınız zaman her hafta artıyor; oynayamadığınızda huzursuz veya gergin hissediyorsunuz; oyun bütçesi nedeniyle borç biriktiriyorsunuz; iş, aile veya sosyal hayatınız olumsuz etkileniyor; kredi kartı limitlerinizi zorlamaya başladınız.

Uygulama İçinde Kendinize Sınırlar Koyun

Lisanslı operatörlerin uygulamalarında sorumlu oyun araçları bulunur: günlük, haftalık ve aylık yatırım limitleri, kayıp limiti, oturum süresi limiti, kendiliğinden hesap kapatma ve geçici hesap dondurma. Bu araçları aktif kullanmak finansal kontrolü korumanın en etkili yoludur.

Türkiye için Yardım Kaynakları

YEDAM (Yeşilay Bağımlılık Danışmanlık Merkezi): 444 79 75 — ücretsiz, 7/24 ulaşılabilir, kumar bağımlılığı dahil her türlü bağımlılık için profesyonel destek sağlar. ALO 191 Bağımlılık Danışma Hattı, T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından işletilir ve kumar bağımlılığını kapsar. Yüz yüze danışmanlık için il sağlık müdürlüklerine bağlı BADAT (Bağımlılık Danışmanlık ve Tedavi Merkezleri) hizmet verir.

Uluslararası Kaynaklar

GamCare (gamcare.org.uk) İngiltere merkezli, uluslararası destek sunan bir organizasyondur ve Türkçe içerik de mevcuttur. BeGambleAware.org bağımlılık değerlendirme testleri ve rehberler içerir. Gamblers Anonymous (gamblersanonymous.org) dünya genelinde toplantı bilgileri yayınlar.

Aile ve Yakınlar için

Bir yakınınızın oyun bağımlılığı olduğundan şüpheleniyorsanız doğrudan suçlama yerine şefkatli, gözlemsel bir yaklaşım izleyin. Bağımlının inkâr aşamasından geçtiğini bilin. Gam-Anon (gam-anon.org) bağımlı kişinin yakınlarına yönelik destek grupları organize eder.